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郭富城:保持健硕体型的营养菜单
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为了保持在银幕上健硕的健美体型,郭富城每天有着严格的
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;下午及晚上分别吃一小碗饭,加上白烩的青菜和鱼肉,一过晚上10时就不再进食,
减肥
(
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)期间尽可能不吃有
油
(
油食品
)的食物。为了既补充
营养
又加速新陈代谢,他还吃一些
鱼
丸和
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(
水果食品
)。平常郭富城则按照营养师所开的餐单进行日常饮食,最重要的是多饮开水。重要的表演或排练之后,要待3小时之后才吃少量食物,这样就不会被太多地吸收了。
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